Comment fonctionnent les points d'activité ?

Les points d'activité sont la monnaie commune des défis Propulsion. Ils existent pour qu'une personne puisse contribuer quel que soit son niveau ou son type d'activité.

Les deux sources de points

Source	Maximum par jour
Pas	30 points
Minutes actives	70 points

Une journée complète plafonne donc à 100 points, auxquels peuvent s'ajouter des bonus hebdomadaires.

Pourquoi un plafond quotidien

Sans plafond, une personne qui court un marathon déciderait à elle seule du résultat de son équipe, et l'effort de tous les autres deviendrait symbolique. Le plafond est ce qui fait d'un défi un événement d'équipe plutôt qu'un classement des plus sportifs.

Conséquence pratique : la régularité rapporte plus que l'intensité. Cinq journées modérées valent mieux qu'une journée exceptionnelle.

Pourquoi les minutes actives valent plus

Les pas ne captent que la marche et la course. Les minutes actives comptent la natation, le vélo, la musculation, le yoga, le jardinage, et tout ce qu'un podomètre ignore. Les valoriser davantage évite de pénaliser les personnes dont l'activité ne se compte pas en pas.

Les bonus hebdomadaires

Certains défis ajoutent des bonus par-dessus les points quotidiens, par exemple pour la régularité sur la semaine. Quand un défi comporte des bonus, les règles sont affichées sur la page du défi.

Où voir le détail de vos points

Dans l'onglet Activités, touchez vos points. Vous pouvez afficher le détail par jour, par semaine ou par mois : vos points d'activité répartis entre les pas, les minutes actives et les missions hebdomadaires, vos pas, vos minutes actives et la liste de vos entraînements. Une fenêtre explique aussi comment les points sont calculés à partir des pas et des minutes actives, avec un maximum par jour. Voir comment lire l'onglet Activités.

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