Défi bien-être en entreprise
🏔️ Objectif Sommet: Everest
Votre organisation est capable de gravir l'Everest? En 21 jours, accumulez vos pas pour atteindre le sommet du monde. Camp de base, arête sud, sommet — chaque palier franchi rapproche votre équipe du toit de la planète.
Pourquoi ce défi fonctionne
- Narratif épique qui motive et crée un sentiment d'accomplissement
- Progression par paliers visibles (camps) qui maintient l'engagement
- Objectif collectif fédérateur — zéro perdant, 100% rassembleur
- Accessible à tous — chaque pas compte, pas besoin d'être athlète
- Timing idéal avec les résolutions de janvier
Gravissez le toit du monde, un pas à la fois
Du 5 au 25 janvier, chaque employé de votre organisation contribue à l'ascension la plus mythique de la planète. L'Everest. 8 849 mètres. Pas besoin de crampons ni de bouteilles d'oxygène — juste vos pas quotidiens.
C'est le défi parfait pour lancer l'année en grand. Les résolutions de janvier sont encore fraîches, l'énergie de renouveau est palpable. Canalisez-la dans un objectif collectif qui va souder votre organisation dès les premières semaines.
L'ascension par étapes
Comme une véritable expédition, la progression se fait par camps d'altitude. Chaque palier atteint débloque le suivant et donne à toute l'organisation un sentiment d'accomplissement concret. Camp de base, cascade de glace, face du Lhotse, col sud... jusqu'au sommet.
Ces étapes créent des moments de célébration naturels. Quand le Camp 2 est atteint, tout le monde le sait. Quand le Col sud est franchi, la fébrilité monte. Le sommet devient un objectif partagé par chaque employé.
Pourquoi les pas?
En janvier, la météo ne se prête pas toujours à la course ou au vélo. Mais marcher, ça se fait partout : au bureau, dans les corridors, dans le stationnement, à la maison. Les pas sont la métrique la plus inclusive et la plus accessible — chaque employé peut contribuer, quel que soit son niveau de forme physique.
L'employé qui fait 3 000 pas contribue autant à la dynamique que celui qui en fait 12 000. L'objectif est collectif : c'est la somme de tous les efforts qui fait avancer l'organisation vers le sommet.
L'effet collectif
Le tableau de bord en temps réel montre où l'organisation se situe sur la montagne. Les discussions de corridor changent : « On est rendus au Camp 3, il nous manque 200 000 pas pour le Col sud! » C'est ça, l'effet Propulsion.
Personne n'est laissé derrière. Chaque pas compte. Chaque marche au lunch, chaque escalier pris au lieu de l'ascenseur, chaque promenade après le souper rapproche tout le monde du sommet.
Exemples d'activités
- Marcher pendant la pause lunch au lieu de rester assis
- Prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur
- Marche matinale de 20 minutes avant le travail
- Marche en réunion (walking meeting) avec un collègue
- Promenade en famille après le souper
Questions fréquentes
Est-ce que ce défi doit avoir lieu au mois suggéré ?
Non. Nos défis sont des modèles thématiques que vous pouvez lancer à tout moment de l'année. Le mois indiqué assure une cohérence saisonnière, et notre équipe adapte le défi à votre calendrier RH.
Comment les équipes s'inscrivent-elles ?
Directement dans l'application Propulsion. Un gestionnaire ou un coordonnateur crée le compte, puis ajoute les membres de son équipe.
Comment suivre les résultats ?
L'application offre un tableau de bord en temps réel des performances individuelles et d'équipe, accessible en tout temps.
Peut-on personnaliser le défi pour notre entreprise ?
Oui. Notre équipe adapte le défi à votre contexte, à vos objectifs et à votre culture.